شروع یک زندگی جدید با لبخندی تازه، هیجان زیادی دارد. اولین روز گذاشتن دندان مصنوعی برای هر فردی پر از سوال و کمی ترس است. انگار یک جسم غریبه در دهان دارید که میخواهد جای دندانهای قدیمی را بگیرد. نگران نباشید، این حس کاملا طبیعی به نظر میرسد. با خواندن این مطلب، یاد میگیرید چطور با این دندان آشنا شوید. ترس را دور بریزید و با ما همراه شوید تا رازهای ساعات اول را فاش کنیم. مطالعه این نوشته کلینیک پروپلاس به شما کمک میکند تا با آرامش بیشتری این مرحله را پشت سر بگذارید.
احساس طبیعی در روز اول دندان مصنوعی
وقتی دندانپزشک دندان جدید را در دهان قرار میدهد، حس عجیبی تمام وجود را میگیرد. لبها کمی جلوتر از حد معمول دیده میشوند. دهان پر از بزاق میشود چون مغز تصور میکند یک تیکه غذا در دهان جا مانده است.
این واکنشِ بدن کاملا عادی است، عضلات صورت کمی خسته به نظر میآیند چون هنوز به این وزنِ اضافه عادت نکردهاند. اولین روز گذاشتن دندان مصنوعی با تصورات ذهنی تفاوت دارد. زبان مدام به دندانها برخورد میکند و انگار فضای کافی برای حرکت پیدا نمیکند. این شلوغیِ داخل دهان بعد از گذشت چند ساعت کمتر حس خواهد شد.
باید به سیستم عصبی فرصت بدهید تا حضور این جسم را قبول کند. لثهها تحت فشار جدیدی قرار میگیرند که قبلا تجربه نکردهاند. این فشار باعث میشود فکر کنید دندانها خیلی بزرگ ساخته شدهاند. اما در حقیقت، سایز دندانها درست انتخاب شده و فقط ذهن در حال پردازش این تغییر بزرگ است. آرامش خود را حفظ کنید و اجازه دهید زمان سپری شود. هر چه بیشتر به این موضوع فکر نکنید، زودتر با آن سازگار میشوید.
سعی کنید با خود حرف بزنید تا زبان جای خود را بیابد. آینه در این لحظات اصلا خوب نیست، پس مدام خود را چک نکنید. نگاه کردن مداوم به دندانها حساسیت شما را بالاتر میبرد. اجازه دهید عضلات لب و گونه خودشان را با فرم جدید هماهنگ کنند. این هماهنگی نیاز به صبوری دارد و یکباره اتفاق نمیافتد.
مشکلات شایع ساعات ابتدایی
ساعات اول شاید حرف زدن کمی دشوار به نظر برسد. حروفی مانند «س» یا «ش» سوت میکشند و صداها کمی تغییر میکنند. این موضوع نباید باعث خجالت شود. بعضی افراد دچار حالت تهوع ملایمی میشوند چون انتهای دندان به سقف دهان فشار میآورد. برای رفع این مشکل، چند بار آب دهان را قورت بدهید تا این حس از بین برود.
اولین روز گذاشتن دندان مصنوعی چالشهای کوچکی دارد که با تمرین حل میشوند. اگر حس کردید لبهای از دندان گوشت دهان را اذیت میکند، نترسید. این نقاط حساس با گذشت زمان مشخص خواهند شد. سعی کنید یک کتاب بردارید و با صدای بلند بخوانید. این تمرین به زبان کمک میکند تا با فضای جدید هماهنگ شود. اگر آب دهان زیاد شد، نگران نشوید، غدد بزاقی به زودی آرام میگیرند.
در این لحظات نباید دندان را از دهان خارج کرد. تحمل کردن در این ساعات، راه اصلیِ موفقیتِ به حساب میآید. هر چقدر بیشتر دندان در دهان بماند، مغز سریعتر آن را به عنوان بخشی از بدن میپذیرد. اگر لکه قرمزی روی لثه مشاهده کردید، واکنشی طبیعی است. برای آرام شدن لثه میتوانید دهان را با آب ولرم شستشو دهید.
تمرکز روی فعالیتهای دیگر باعث میشود کمتر متوجه حضور دندان شوید. گوش دادن به موسیقی یا تماشای برنامه تلویزیونی حواس شما را پرت میکند. یادتان باشد که هزاران نفر این مسیر را طی کردهاند و موفق شدهاند. شما هم با کمی پشتکار به این وضعیت عادت میکنید.
نحوه غذا خوردن در روزهای اول
غذا خوردن در شروع کار یک مهارت خاص میطلبد. سراغ غذاهای سفت و چسبناک نروید چون دردسر میسازند. سوپ، پوره سیبزمینی یا ماست بهترین گزینهها محسوب میشوند. لقمهها را خیلی کوچک بردارید تا کنترل آنها برای شما راحت باشد. حتما از هر دو طرف دهان برای جویدن استفاده کنید. این کار باعث میشود دندان مصنوعی تراز بماند و از جای خود بلند نشود.
اولین روز گذاشتن دندان مصنوعی زمان مناسبی برای خوردن تهدیگ یا آجیل نیست. دندانهای جلو را برای گاز زدن به کار نبرید زیرا دندان از پشت بلند میشود. فشار را به دندانهای عقبی منتقل سازید تا تعادل حفظ شود. مایعات گرم بنوشید تا عضلات فک شل شوند و احساس راحتی کنید. اگر حس چشایی کمی تغییر کرد، نگران نشوید.
پوشانده شدن سقف دهان باعث میشود طعمها را کمی متفاوت بفهمید. این حس هم با گذشت چند روز به حالت عادی برمیگردد. با حوصله غذا بخورید و عجله را کنار بگذارید. خوردن غذا باید با دقت انجام شود تا گلو آسیب نبیند. نانهای نرم و تکه شده را امتحان کنید تا جویدن را یاد بگیرید.
از خوردن سبزیجات خام یا میوههای سفت در روز اول پرهیز کنید. پختن کامل غذاها هضم آنها را آسانتر میکند. کمکم و با گذشت زمان میتوانید سراغ غذاهای معمولی بروید. فعلا به بدن خود حق بدهید که کمی گیج شده باشد. هر وعده غذایی یک تمرین برای مهارت بیشتر شما است. پس با آرامش از غذای خود لذت ببرید و نگران لغزشهای کوچک دندان نباشید.
مراقبتهای ضروری پس از تحویل
تحملِ سختیهایِ شروع، پاداشِ شیرینی برای شما دارد. اولین روز گذاشتن دندان مصنوعی سختترین مرحله است که به زودی تمام میشود. با صبر و تمرین، به زودی فراموش میکنید که این دندانها مال شما نیستند. مراقب سلامتی باشید و به دستورات پزشک با دقت عمل کنید. هر تلاشی که امروز میکنید، راحتیِ فردا را تضمین میکند. به جای غصه خوردن، به زیباییِ چهره جدید فکر کنید. این دندانها عصای دست شما برای لذت بردن از زندگی هستند.
سخن پایانی
امیدواریم این اطلاعات از اولین روز گذاشتن دندان مصنوعی مسیر شما را شفاف کرده باشد. با قدرت ادامه دهید و از هر لحظه زندگی لذت ببرید. لبخند شما سرمایه شما است، پس از آن به خوبی محافظت کنید. تندرست و شاداب بمانید و به علم پزشک اعتماد داشته باشید. راهِ موفقیت از صبوری میگذرد. پلهپله پیش بروید تا به آرامش کامل برسید.
روزهای خوب در انتظار شما و لبخند درخشان شما است. از این تغییر بزرگ نترسید و با آغوش باز به استقبال آن بروید. دنیایِ بدونِ دردِ دندان بسیار زیباتر خواهد بود. شما لایق بهترینها هستید و این دندانها بخشی از این مسیر هستند.
روزهای ابتدایی استفاده از دندان مصنوعی نیاز به مراقبت بیشتری دارد؛ پیشنهاد میکنیم مقاله ترمیم دندان مصنوعی در منزل و متخصص پروتز دندان تهران را نیز بخوانید.
نظر در"اولین روز گذاشتن دندان مصنوعی"
یلدا
سلام! من به تازگی دندان مصنوعی گذاشتم و میخواستم بدونم اولین روز چطور باید باهاش کنار بیام. آیا این روزها معمولاً سخت هست یا نه؟ فکر میکنم کلینیک پروپلاس میتونه راهنمایی خوبی در این زمینه داشته باشه. اگر کسی تجربهای داره، خوشحال میشم که بشنوم.